スイッチオン体操：ドリフのあの動きで胸を開こう2023.01.16

懐かしいドリフターズの『あの動き』で、普段、動かすことが難しい
胸骨・鎖骨を動かす運動をご紹介しています。
猫背で、背中が丸まっていると気づいたときに、試してみてください。

この動画は、2022年８月22日開催　スイッチオン体操教室の前半部分です。
スイッチオン体操教室とは、弊社のデイサービスをオンラインでつないで
月に1度開催するオンライン体操教室です。
当日youtubeでLIVE配信をしておりますので、どなたでもご参加できます。
★★当日の配信URLは『スイッチオン体操ライブ』で検索ください。★★

後半はこちらから⇒　https://youtu.be/qg63VmQfoXY
全編はこちらから ⇒ 　https://youtu.be/oBU5nUPNtlA