スイッチオン体操：膝から下のお悩みサクッと解消2022.10.12

ふくらはぎが張るとか膝が重たいなど、膝から下のお悩みをサクっと解消する体操のご紹介です。

膝の調子が悪い方だけでなく、立ち仕事など長時間立っているときのケアに、おススメです♪

この動画は、2022年7月29日開催　スイッチオン体操教室の後半部分です。

スイッチオン体操教室とは、弊社のデイサービスをオンラインでつないで 月に1度開催するオンライン体操教室です。 当日youtubeでLIVE配信をしておりますので、どなたでもご参加できます。

★★当日の配信URLは『スイッチオン体操ライブ』で検索ください。

 

★★ 本動画の前半はこちら ⇒　https://youtu.be/Ba9zUdrTojM

　　　　　全編はこちらから ⇒ https://youtu.be/JMSx63AvbeQ

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