スイッチオン体操：首こり・肩こりは、『ウ～ン、わかんなーい』でスッキリ解決！

「う～ん、わかんなーい」と言って体を動かすだけで、頭をしっかり支えられるようになり、楽に座っていられるようになる体操をご紹介します。頭スッキリ・肩こりに効きます☆彡

この動画は、2022年5月27日開催　スイッチオン体操教室の前半部分です。

後半部分は、こちらから⇒　https://youtu.be/DYAik5lI1Bw

全編はこちらから⇒　https://youtu.be/_3xcGzs6fs4

(株)スイッチオンサービスの各デイサービスをオンラインでつないで月に1度開催するスイッチオンオンライン体操教室です。 youtubeでLIVE配信をしておりますので、どなたでもご参加できます。